Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 5,27g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Energen Oat Milk Banana. Abendessen: Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Michel.1228's Gewichtsverlauf
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