Yesterday, IF, 83 protein, 130, fat, 46 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, progranola, peppers with spinach dip, folio wrap, nuts before bed
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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