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1329 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Богдаша Молоко 3,2%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Мистраль Гречка. Abendessen: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Банан, Богдаша Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . mehr...
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Puk_vik's Gewichtsverlauf
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