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體脂21.9
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Suntory 膠原蛋白, 水煮蛋, 豆之味 香滷豆干, 萵苣. Mittagessen: 炒青菜, 豆皮, 綠豆湯. Abendessen: 泡麵, 7-11 中熱拿, 沙拉. Snacks/Sonstiges: 雪梨, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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