Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 炒雞蛋(整個), 雞蛋, 蒜頭, 金針菇, 中華 板豆腐, 全聯 結球萵苣, 年方十八 蒟蒻麵, 牛頭牌 紅蔥醬, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 水晶餃, Costco 酪梨油, 蒙古孜然雞胸肉. Abendessen: 潤餅, 豆腐乳, 薑母鴨. Snacks/Sonstiges: 垂坤 鹹酥雞風味豆干, 火龍果. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy at FS's Gewichtsverlauf
|