Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 40,01g.
Frühstück: Sambal Goreng, Buah Anggur, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Merah. Mittagessen: VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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