Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 237,31g.
Frühstück: Elstar, Clementinen, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Nudelpfanne. Abendessen: Lidl Butterkäse, King's Crown Kidney-Bohnen, Cocktailtomaten, Beste Ernte Broccoli TK, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Haribo Color-Rado, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Giotto Giotto , Müller Froop Quitte, Gut & Günstig Butterkeks, Spitzpaprika, Elstar, Cocktailtomaten, Reichsgraf Schokoladenkränze, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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