|
Hurja pohjekipu aamulla, ei pysty astumaan...onneksi helpottaa nopeasti ainakin vähän, mutta lenkille en uskalla mennä
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Marjasekoitus, Rasvaton Maitorahka, Kaurahiutale. Mittagessen: Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Lidl Mozzarella, Rainbow Yrtti Tomaattimurska. Abendessen: Pirkka Kasvispihvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Keitetty Kananmuna, Eridanous Viininlehtikääryle, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Ingmariini Ingmariini, Uotilan Perunalimppu, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sera62kg's Gewichtsverlauf
|