Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 35,12g.
Frühstück: Coffee with Milk, Biogen Diet Protein Shake. Mittagessen: Blueberries , Grated Cheddar Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Macaroni (Cooked) , Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nelmarievdw's Gewichtsverlauf
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