Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Bridélice Crème Fraîche 15%, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Blanc de Poulet. Abendessen: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Yoga Ashtanga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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