Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2010
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68,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Mittagessen: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked), Basmati Rice Medley, Chicken Empanadas, Empanadas - Beef with Chile con Queso, Orange Soda (Can). Abendessen: Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Goldfish Original Crackers, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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