Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 120,87g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Habib's Pizza à Moda da Casa. Mittagessen: Mangas, Abacaxi, Alface, Lasanha de Berinjela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cupim Assado. Abendessen: Habib's Pizza à Moda da Casa. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Kibon Mordisko. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin Melgar's Gewichtsverlauf
|