Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Soto Ayam, Tempe Mendoan, Bakwan. Mittagessen: Nanas, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu Goreng, Kikil, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sehat48's Gewichtsverlauf
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