Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 19,77g.
Frühstück: Spinach, Albertsons Heavy Whipping Cream, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nunaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Shrimp, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bragg Liquid Aminos, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Spinach , Avocados From Mexico Avocado, Cucumber, Salmon. Abendessen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Almond meal crackers, Cream cheese keto fudge. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|