Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
108,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 108,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: O Fuê Bolo de Cenoura, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Escondidinho de Carne Seca, Cenouras Cozidas, Farofa, Abacaxi, Acelga, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Milho. Abendessen: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Yoki Polvilho Azedo, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Laranjas (com Casca), San Mar Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), O Fuê Bolo de Cenoura, Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manupcosta's Gewichtsverlauf
|