Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Айс Кефир Обезжиренный, Груши, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Mittagessen: Айс Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы, Селесте Тунец Натуральный для Салатов. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|