Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pop Mie Pop Mie Mini. Abendessen: Max Tea Lemon Tea, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Sosis Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selvi_ipi's Gewichtsverlauf
|