Happy that my weight did not slide backwards, Feeling tired as I slept around 4am. I had way too much green tea before I slept which was a terrible idea. Will not be doing any exercise besides walking in the normal course of getting from A to B. Have 2 gym sessions tomorrow, back in the morning and chest later on or I will attempt to do both in 1 single workout.
|
128,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 97,41g | Eiw: 173,82g | Kohlh: 35,80g.
Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Chutney, Haldiram's Cocktail Samosa, Pork Italian Sausage , International Protein Protein Synergy 5, Barramundi. Snacks/Sonstiges: Masterfoods Tartare Sauce, Ocean Royale Calamari Rings. mehr...
|
|
3208 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|