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Yesterday, IF, 82 protein, 133 fat, 44 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, peppers with spinach dip, unwich, nuts before bed, a few mini pretzels
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70,0 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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