Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Chicken Meatballs, Fried Plantain, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Indonesian Gado Gado, Nasi Putih. Abendessen: Indonesian Bika Ambon Cake, Fried Tofu , Indonesian Otak Otak Fish Cake. Snacks/Sonstiges: Herbalife Mix Fiber, Potato French Fries, McDonald's McFlurry - Choco, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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