Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 6,93g | Eiw: 14,40g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Putih Telur Matang. Mittagessen: Pisang, Es Buah, Bayam, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suhayatno12's Gewichtsverlauf
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