Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: 豆浆. Mittagessen: 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 乐事 薯片, 清蒸鱼, 薏米, 山芋, 广州酒家 核桃包, 地瓜葉. Abendessen: 橙子, 柿子. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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