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1347 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: 紅洋蔥, 桑椹, Queenswood 綜合堅果燕麥, 果醬(雜梅), Tesco 夸克芝士(脫脂), Tesco 羊奶芝士(低脂), 全聯 聖女小蕃茄, 藍莓, 櫛瓜, 菠菜. Mittagessen: 印度烤餅, 咖喱牛肉, 7-11 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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618 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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