|
Günaydın 🤗 puf puf kabaran omletim 😇
|
1486 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Patates Kızartması, Mandalina, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Tereyağı, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Doğalsan Siyez Unu, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tavuk Sote, Tavuk Sote, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Asya Armutu, Cennet Meyvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
Günaydın Eda 😊 Afiyetle 👌
08 Nov 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
|
Günaydın Teşekkür ederim 😇
08 Nov 20 vom Mitglied: FitNutii
|
Afiyet olsun.Bugün lorlu omlet yapayım dedim talaş ettim🙄Tadını da hiç sevmedim.Tatsız tuzsuz bir pazar kahvaltısı oldu😖
08 Nov 20 vom Mitglied: aybuke82.
|
Sağ ol canım lorlu okuyacağıma morlu diyorum Allah'ım diyorum nasıl oluyor 😂peynirli yaptım da lorlu hiç denemedim genellikle sebzeli yaparım ama güzel olması lazım di damak zevkine mi uyumadı 🤔😘
08 Nov 20 vom Mitglied: FitNutii
|
Loru oldum olası sevmiyorum yumurta beyazıyla da hiç hoşuma gitmedi haşlanmış yumurta candır benim için😊
08 Nov 20 vom Mitglied: aybuke82.
|
Ben de yumurta beyazı ile ne bileyim lor peynirli yumurta yapmadım Ben de sevmiyorum lor peyniri böyle bakıyorum sabah kahvaltısında kaşık kaşık yiyorlar şaşırıyorum normal peynir dediğin gibi haşlanmış yumurtanın diğer yağda yapılmış yumurta candır 😘
08 Nov 20 vom Mitglied: FitNutii
|
Kesinlikle ben süzme peyniri seviyorum bence sevdiğimiz besinlerle daha verimli geçer bu serüven lorla falan olacak iş değil daha da yapmam öyle bir hata🙄
08 Nov 20 vom Mitglied: aybuke82.
|
Günaydın canım Evet dediğin gibi sevdiğimiz şeylerle bu sürüven daha kolay geçer Zaten ben sevdiğim şeylerle tabağımi çeşitlendirmeye çalışıyorum diğer türlü sevmediği bir şey tabağa koydugum zaman zaten o zaman diyet oluyor 😂benim için Ama bu şekilde sağlıklı beslenme oluyor 😘🙏
09 Nov 20 vom Mitglied: FitNutii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitNutii's Gewichtsverlauf
|