Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Oat Cereal. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Asem Asem, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Kacang Garuda Kacang Garuda, Ultra Jaya Ultra Milk, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ailmg2303's Gewichtsverlauf
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