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明天要執行一日斷食了 這兩天吃太多哈哈
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1779 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 烤地瓜, 甜豆, 優菓甜坊 黑糖豆花, 麻油雞, 炒小白菜. Abendessen: 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 柳丁, 炒空心菜, 清蒸鱸魚, 白飯. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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tinaho0712 對啊～都蠻好吃的！尤其是檸檬魚（酸酸辣辣的）
08 Nov 20 vom Mitglied: A-YU
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08 Nov 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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08 Nov 20 vom Mitglied: dingluo
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我是吃貨嗚嗚嗚，所以現在開始記錄每天吃甚麼，沒有特別執行什麼斷食法～只是吃太多的隔天會讓腸胃休息比較長時間。另外我也喜歡爬山～所以有吃也有動就是了！緩慢減重中
09 Nov 20 vom Mitglied: A-YU
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