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28.6 (mc1) (23:50) 🍚131
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 131,06g.
Mittagessen: 荷包蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 鐵板麵. Abendessen: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 油飯, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 綜合纖果, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 萬歲牌 楓糖海鹽核桃, 家樂福 蜂蜜蜜麻花, 蘋果, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 盛香珍 Dr.Q百香果蒟蒻. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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