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330 gekochter Reis 100ml Hollndais Legere 223g Beefsteaks ("Hamburger Patty") 272g Lüne Best Dik Melk 3,5% 8g Vanille Zucker Kalorien sind grob grosszügig geschätzt da ich von den Beefsteaks keine Angaben mwhr hatte. Kalorien: 2080 Kalorien
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2134 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 288,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Dr. Oetker Vanillezucker, Lünebest Dikmelk 3.5%, Kaffee mit Milch, Meßmer Grüner Tee Zitrone. mehr...
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 Kommentare
Ab morgen geht alles sein normalen weg, und unseren Einheiten werden wir einhalten. 💪💪💪💞🙋🏻♀️
08 Nov 20 vom Mitglied: gel196508
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@gel
Ja genau sehr ich auch so!
Ich war letzte Woche mal nicht ganz so streng zu mir und bin überrascht von dem Ergebnis.
Poste ich gleich noch
09 Nov 20 vom Mitglied: Der-Gärtner
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Der-Gärtner's Gewichtsverlauf
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