Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 164,12g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: Сахар, Лазовский Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный . Mittagessen: Тушенка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфета Паркур, Невский Кондитер Конфета Паркур, Морковь по-Корейски, Самбери Винегрет. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mr. Михаил's Gewichtsverlauf
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