Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, バナナ, グリコ乳業株式会社 おいしいカスピ海脂肪0, マイプロテイン プロテイン, トップバリュ 無脂肪牛乳. Mittagessen: テーブルマーク 白飯, 味噌汁, トンテキ. Abendessen: はごろもフーズ シーチキン水煮, 照り焼きソース, オムレツ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Snacks/Sonstiges: 缶コーヒー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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