Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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118,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Чай, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Магнит Минтай на Пару , Polvit Европейский Гарнир. Abendessen: Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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