Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Espresso, Zucker. Mittagessen: Ananas, Tomaten, Krone Räucher-Lachs, Lauch, Gut & Günstig Saure Sahne, Tante Fanny Flammkuchenteig. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, King's Crown Sonnenmais, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Aldi Kidneybohnen, Hofburger Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Aldi Trauben Kernlos, Feiner Apfelkuchen. mehr...
|
|
2912 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julieffm's Gewichtsverlauf
|