|
|
2675 kcal
|
Fett: 100,14g | Eiw: 135,26g | Kohlh: 182,37g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. Abendessen: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 福記 藥膳排骨湯, 鴨蛋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. mehr...
|
|
2543 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|