Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 107,48g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Kellogg's Extra Frutti Rossi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Calvé Maionese, Citterio Sofficette Coppa, GranArt Lingue Croccanti, Noce di Cocco, Mandarino, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro. Abendessen: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Gaia Maionese, Pane Integrale, Pollo Arrosto. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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