Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Моремания Форель Подкопченая, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Умалат Сыр Адыгейский, Оливковое Масло. Abendessen: Сгущенка, Творожная Запеканка Низкокалорийная От Насти . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Яблоко, Чай, Клюква. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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