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1395 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 194,81g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Käse, Aldi Weltmeisterbrot, Äpfel. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, Zucchini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Nudeln (Gekocht), GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Jesuiten Quelle Orangensaftschorle, Früchtetee, Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
spazieren - 1 Stunde, Übung Spagat - 16 Minuten, yoga - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elena-petty's Gewichtsverlauf
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