Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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95 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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555 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 41,15g.
Frühstück: Chá (Infusão), Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Azeite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolos, Salmão. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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devilinheart2003's Gewichtsverlauf
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