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1392 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat, Blanc de Dinde. Abendessen: Lait, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Ratatouille , Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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BrandonQLF's Gewichtsverlauf
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