Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Pekmez, Siyah Zeytin, Ekmecik Yufka Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Mis Süzme Peynir. Mittagessen: Antep Fıstığı, Mandalina, Kuru Hurma, Hurma. Abendessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Zeytinyağlı Pırasa, Dana Kavurma, Yoğurt Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hataydortyol27's Gewichtsverlauf
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