Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Tumis Kangkung. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Telur Balado, Nasi Kuning. Abendessen: Dua Kelinci Sukro Original, Bihunku Rasa Soto, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Nabati Gatito Lidah Kucing, Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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