Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 鴨肉, 煙熏或腌製煙肉, 煎蛋, 蒜頭, 菱角, 金針菇, 中華 板豆腐, 全聯 結球萵苣, 年方十八 蒟蒻麵, 牛頭牌 紅蔥醬, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 水晶餃, Costco 酪梨油, 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽. Abendessen: 乳清蛋白, 科克蘭無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 火龍果. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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