runyariyanti's Notizen, 10 Nov 20

minggu sekarang bb naik, gpp nikmati saja prosesnya
54 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
693 kcal Fett: 21,89g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 89,41g.   Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Tricks Baked Crisps. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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