Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Hatari Malkist Rasa Kelapa. Mittagessen: Ikan Tongkol, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Tongkol, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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