Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 146,26g.
Mittagessen: Kue Bolu, Telur Puyuh, Bubur Candil, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu, Terong Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Siantar Top Suki, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kue Bolu. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos, Tango Wafer Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ochi246's Gewichtsverlauf
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