Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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