Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Alpukat, Kacang Tanah, Pepaya, Quaker Oat. Mittagessen: Sambal Goreng, Kacang Tanah, Daun Singkong, Petai, Pare, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Tanah, Daun Singkong, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Jambu Biji, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yeni mulyani's Gewichtsverlauf
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