Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 18,31g.
Frühstück: Kawa, Masło. Mittagessen: Jajko, Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Tłusty , Pilos Śmietanka 30%. Abendessen: Ser Gouda lub Edamski, Ogórek (ze Skórką), Czarne Oliwki, Awokado, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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damradejestemkotem's Gewichtsverlauf
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