Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Integralmedica Carnibol, Psyllium, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Amêndoas, Arroz Branco, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Psyllium, Banana, Santa Luzia Carne de Siri, Tainha. Abendessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Santa Luzia Carne de Siri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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