Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 32,65g.
Frühstück: Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. Mittagessen: Kiwi, Sadia Salsicha, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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