Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 129,26g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: OWYN Strawberry Banana Protein Shake. Mittagessen: Calavo Avocado, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Organic Uncooked Tortillas. Abendessen: Cheese Pizza, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Skittles Original (Fun Size), Sabra Classic Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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